Blog Home Blog 04 Mar Agachamento Sumô: Um Guia Completo para Aprimorar Seu Treino Fitness 06 Fev Tênis com sola reta para treinos: A escolha certa? 23 Out Rumo ao verão: exercícios e suplementos para um bumbum de destaque! 05 Set Agachamento para iniciantes: Como realizar o exercício corretamente. 27 Jul Agachamento livre, execução, benefícios e como usar corretamente 01 Mar Os exercícios queridinhos do momento 13 Jan 12 dicas para aumentar a intensidade do treino (e obter mais resultados) 26 Ago 5 Melhores Exercícios com Kettlebell 30 Jan Dicas de Treino / Exercícios para Fazer em Casa, Hotel, Parque ou Praia