Blog Home Blog 24 Out O QUE É PILATES? DESCUBRA TUDO SOBRE O MÉTODO 22 Out Esteira ou Musculação? Qual fazer primeiro? 10 Out Erros na academia que podem ser corrigidos facilmente 03 Out OUTUBRO ROSA: Exercícios Físicos e a Prevenção do Câncer 17 Set 5 mitos que você precisa saber sobre exercícios aeróbicos 12 Set Treino de 25 minutos para fazer em dupla 10 Set Como fazer exercícios físicos corretamente? Especialista dá 5 dicas 05 Set Musculação x treinamento funcional: como escolher o seu exercício ideal? 27 Ago 6 exercícios para fortalecer o corpo 24 Ago Aposte nesses três exercícios e acabe com a flacidez do braço 17 Ago QUAL É O MELHOR HORÁRIO PARA MALHAR? 10 Ago 7 COISAS QUE ACONTECEM QUANDO VOCÊ COMEÇA A FAZER PRANCHA TODOS OS DIAS Pri... 3 4 5 6 7 8