Blog Home Blog 03 Abr 10 hábitos indispensáveis para não parar de treinar 01 Abr Ativação e Recrutamento muscular: O que significa, diferenças e como interfere no seu treino! 27 Mar Tomar relaxante muscular para aliviar as dores prejudica os resultados? 25 Mar Treinar todos os dias ou em dias alternados? Quais as diferenças? 18 Mar Corpo já sente prejuízos após 10 dias sem treino 11 Mar Velocidade De Execução Dos Exercícios 04 Mar 4 dicas para você voltar ao treino na academia após o carnaval 25 Fev Guia de Treino para fazer Flexão de Braço 20 Fev Fazer musculação duas vezes por dia prejudica? 11 Fev 3 Maiores erros no treino de antebraço e como evitá-los 30 Jan Dicas de Treino / Exercícios para Fazer em Casa, Hotel, Parque ou Praia 28 Jan Supino Reto – Execução, Variações, Erros e Dicas! Pri... 5 6 7 8 9 10 11