Crédito: Blog Tudo Gostoso
Por Letícia Bonareti Lorette
Tempo de leitura: 6 minutos
O que você vai ler:
O que são?
Suco detóx é uma saborosa bebida feita de frutas e verduras, que tem ação antioxidante no organismo. No fígado auxilia na eliminação de gordura, nos rins reduz o volume de água e o inchaço, e nos intestinos impulsiona a liberação de toxinas pela urina e fezes, é esse combo que realiza o emagrecimento do corpo.
Benefícios
- Desintoxica o organismo;
- Beneficia as funções renal, intestinal e hepática;
- Possui vitaminas, minerais e fibras em sua composição;
- Ajuda no processo de digestão;
- Aumenta o ânimo e a vivacidade no dia a dia;
- Melhora o foco;
- Gera um bom funcionamento do cérebro.
Como tomar
Devido as frutas o suco já possui um sabor doce, mas caso seja necessário adicionar mais açúcar, de preferência para os adoçantes, que são mais saudáveis e benéficos para o corpo.
Modo de preparo
As receitas possuem preparo semelhante. É necessário adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bate-los em conjunto.
Top 10
1-Suco verde- 1 folha de couve;
- 1/3 de pepino sem casca;
- 150 ml de água;
- Suco de ½ limão.
Crédito: Ana Maria Braga
2- Suco detóx de tomate- 1 tomate inteiro;
- 150 ml de água.
Crédito: Lucilia Diniz
3-Uva com gengibre- 1 colher de chá de gengibre ralado;
- 200 ml de suco de uva integral;
- 1 limão com casca;
- 150 ml de água.
Crédito: Só Notícia Boa
4-Suco de melancia e gengibre- 1 colher de gengibre ralado;
- 3 fatias de melancia;
- 150 ml de água.
Crédito: Lucilia Diniz
5-Detóx de cenoura- 4 cenouras;
- 2 laranjas;
- 1 pedaço pequeno de gengibre;
- suco de 1 limão;
- 150 ml de água.
Crédito: Mundo Boa Forma.
6-Suco rosa- 1 maçã;
- 1 beterraba;
- 1 colher de gengibre ralado;
- 2 folhas de couve;
- 2 folhas de hortelã;
- 150 ml de água.
Crédito: MdeMulher
7-Morango e kiwi- 2 kiwis;
- 8 morangos;
- 250 ml de água;
- 1 pedaço triturado de gengibre.
Crédito: Receitas Agora.
8-Detóx de mamão- 1 xícara de mamão;
- 2 xícaras de abacaxi;
- 2 colheres de salsinha;
- 150 ml de água.
Crédito: Ceasa- PA
9-Abacaxi e couve- 1 fatia de abacaxi;
- 1 folha de couve;
- 100 ml de água;
- 1 fatia de pepino;
- 1 colher de gengibre ralado.
Crédito: Pinterest
10-Detóx de pera- 1 pera;
- 1 xicara de folhas de hortelã;
- 150 ml de água;
- 1 xicara de suco de limão;
- 1 maça verde.
Crédito: Lucilia Diniz
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